grow training, de plek in Leuven voor jouw groei.
Train via personal training, small group training, groepslessen of in onze open gym.
.jpg)
Personal coaching &
Small group training
Bij grow train je op een manier die volledig bij jou past. Tijdens een persoonlijk intakegesprek brengen we jouw sportieve doelen, conditie en sportverleden in kaart. Op basis daarvan stellen we een uniek en op maat gemaakt trainingsplan op, zodat jij optimaal kan groeien.
Groepslessen
& Open gym
Kies uit onze gevarieerde groepslessen, waar je samen met anderen werkt aan kracht, conditie en explosiviteit. Liever op je eigen tempo trainen? Tijdens de open gym heb je toegang tot al onze toestellen, gewichten en bokszakken om zelfstandig aan de slag te gaan.
Met één abonnement combineer je groepslessen en open gym zoals het voor jou het beste werkt! Check de uren hier.
Looptraject
Ons looptraject start met een lactaattest en functionele screening, zodat we je conditie en loophouding in kaart brengen. Op basis daarvan stellen we, gecombineerd met krachttraining een persoonlijk trainingsplan op.
Personal coaching
Bij grow train je op een manier die helemaal bij jou past. Tijdens een gratis intakegesprek bespreken we samen jouw doelen, sportieve achtergrond en huidige conditie. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk en effectief sportplan op. Benieuwd of personal training iets voor jou is? Kom langs en ontdek het zelf!
De kern van onze trainingen
Trainen bij grow draait om core, kracht, cardio, houding en blessurepreventie. Jouw doel en vooruitgang staan altijd centraal. We zorgen voor een gerichte en persoonlijke aanpak, zodat jij het beste uit jezelf haalt.
Voor iedereen die grenzen wil verleggen
Of je nu een competitiesporter bent of een gemotiveerde sporter die op hoog niveau wil trainen, wij helpen je sterker en beter worden. Onze aanpak gaat verder dan alleen fysieke training; mentale kracht is minstens zo belangrijk.
volg ons op Instagram
